いわゆる中だるみ…

ここんとこずっと座りっぱなしで動かない日々が続き、

冷房で冷えも影響して血行が悪くなったというか、

昨日は足が何度もつったり手がしびれたり(>o<;

今日は、フラのレッスン行っちゃいましたよ。

1時間半…運動兼ねてね☆

あとストレッチしたり。

どうにか、やたら足がつる現象は解消されました。

でも…昼間、息子が珍しく昼寝をしたので…

うっかり一緒になって寝てしまいましたです…




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by studio_nanase | 2009-07-18 23:44 | 日々のこと